treinoji 4 apoios joelho flexionado de forma correta - execução exercício

Saiba como executar o exercício 4 apoios joelho flexionado de forma correta. Esta serie fazia e faz parte do material de apoio dos meus alunos, e agora estou disponibilizando para todos meus inscritos. E tem como objetivo somente mostrar a execução dos exercícios, e não explicar toda a biomecânica de cada um. Aproveitem!


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Sports	Upload TimePublished on 27 Jun 2019

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